中医认为,温热为阳,寒凉为阴,将食品的温热寒凉因人、因时、因地灵活运用,使人体阴阳平衡。普通的食材,加一点“药膳”,能够成就食材的精华,让菜肴变得营养、精致。
国外攻读博士学位第一年的学生还应提交导师同意函,被录取后留学期限和资助期限从博士第二年开始计算。选拔对象不包括已获得博士学位人员。申请联合培养博士研究生国内高校或科研机构全日制优秀在读博士研究生。申请时应已获拟留学单位或国外导师出具的正式邀请信及国内外导师共同制定的联合培养计划。藠(jiào)头,是百合科葱属植物。藠头不仅是药材,作为食物使用在中国南方也有着悠久的历史。民间流传着“餐前饭后食藠头,不打郎中门前过”。藠头含有丰富的营养成分和维生素C、磷、铁等微量元素,碳水化合物等,适当食用具有降低血脂、杀菌消炎、缓解疲劳等功效,能有效提高机体免疫力,适合老人及缺钙人群食用。
国外攻读博士学位第一年的学生还应提交导师同意函,被录取后留学期限和资助期限从博士第二年开始计算。选拔对象不包括已获得博士学位人员。申请联合培养博士研究生国内高校或科研机构全日制优秀在读博士研究生。申请时应已获拟留学单位或国外导师出具的正式邀请信及国内外导师共同制定的联合培养计划。今天为大家介绍凉拌藠头的做法。
国外攻读博士学位第一年的学生还应提交导师同意函,被录取后留学期限和资助期限从博士第二年开始计算。选拔对象不包括已获得博士学位人员。申请联合培养博士研究生国内高校或科研机构全日制优秀在读博士研究生。申请时应已获拟留学单位或国外导师出具的正式邀请信及国内外导师共同制定的联合培养计划。【食材】
藠头300克、香菜90克、豆瓣酱50克、葱适量、白糖适量、大蒜适量、盐适量、生抽适量、醋适量
【做法】
第一步:将藠头去除根须和叶子洗净切成片备用。
第二步:香菜切成段洗净备用。
第三步:将豆瓣酱、葱、白糖、大蒜、盐、生抽、醋倒入容器调酱汁。
第四步:把藠头和香菜放入稍大容器,倒入调好的酱汁拌匀装盘即可食用。
国外攻读博士学位第一年的学生还应提交导师同意函,被录取后留学期限和资助期限从博士第二年开始计算。选拔对象不包括已获得博士学位人员。申请联合培养博士研究生国内高校或科研机构全日制优秀在读博士研究生。申请时应已获拟留学单位或国外导师出具的正式邀请信及国内外导师共同制定的联合培养计划。【凉拌藠头功效】
藠头国外攻读博士学位第一年的学生还应提交导师同意函,被录取后留学期限和资助期限从博士第二年开始计算。选拔对象不包括已获得博士学位人员。申请联合培养博士研究生国内高校或科研机构全日制优秀在读博士研究生。申请时应已获拟留学单位或国外导师出具的正式邀请信及国内外导师共同制定的联合培养计划。含有丰富的营养成分和维生素C、磷、铁等微量元素,碳水化合物等,适当食用具有降低血脂、杀菌消炎、缓解疲劳等功效,能有效提高机体免疫力,适合老人及缺钙人群食用。香菜,它的叶、根、茎、籽均可入药,二者结合对消化不良、感冒风寒、流行性感冒、发热头痛等症状有缓解作用。
国外攻读博士学位第一年的学生还应提交导师同意函,被录取后留学期限和资助期限从博士第二年开始计算。选拔对象不包括已获得博士学位人员。申请联合培养博士研究生国内高校或科研机构全日制优秀在读博士研究生。申请时应已获拟留学单位或国外导师出具的正式邀请信及国内外导师共同制定的联合培养计划。日子不紧不慢
生活不急不缓
而关于时令与美食的关系
总能让人心中一暖
您还知道哪些藠头的做法
欢迎评论区留言分享
原标题:《你吃过藠头吗?简单拌一拌,营养又美味丨点“食”成“精”》
阅读原文
全国mba培训机构