精读君通识词典已上线2011/2000词条
今天是精读君陪伴你终身成长的第3368天
纳瓦尔的《纳瓦尔宝典》，被称为“财富与幸福的人生指南”，很多人称它为宝典。
樊登在推荐序中这样说，很多人赚到很多钱，但是健康问题却忽视了。而纳瓦尔不仅倡导获得财富，给出致富的方法，还强调和做到了身体健康。这也是很多人所追求的。
毕竟人生最重要的能力，就是能够获取财富和幸福。
前段时间，李宇春在一则访谈节目中说，自己因为工作没有太注意健康，患上了强直性脊柱炎。更严重的是，这种病只要得了就终身无法治愈。
从长期主义的视角来看，这样其实是不利于自身的。
今天就给大家分享一下《纳瓦尔宝典》中的精华内容。
01
关于风险
在我们未成年之前，我们都是在家庭的庇护下成长起来的。而到了成年以2023年国家公派高级研究学者、访问学者、博士后项目选派办法现将2023年国家建设高水平大学公派研究生项目的选派流程及选派办法汇总，打算申请2023年此项目的攻读博士、联合培养博士一定要仔细阅读下文，注意黄色加重部分文字，留意网上申请时间节点，避免错失良机，具体内容如下：一、选派工作流程二、选派办法第一章总则第一条为做好国家建设高水平大学公派研究生项目选派工作，根据《2023年国家留学基金资助出国留学人员选派简章》（以下简称《选派简章》），制定本办法。后，就需要为自己负责任了。
这也意味着我们要工作，要独立成长，要和这个世界打交道了，然而这个风险是我们需要自己承担的。
工作了以后，我们只需要在规定的时间去做固定的任务，也就是给老板打工。这也是大部分人的工作状态。
若是刚毕业，前两年为生计奔波，需要考虑的是如何赚钱。
过了这个阶段，职场人眼前就出现了两条路，一条是继续打工，另一条则是摒弃朝九晚五的工作。
经过调查，有这样一个问题问年轻人：你想年入百万还是年薪百万？
大部分人给出的答案是年入百万。
两者的区别之一是自由度，前者的天花板很低，而后者的天花板很高。同时在风险上，一个是公司为你承担，另一个是自己承担。
创业者闪光少女斯斯在播客中说，以前觉得创业只需要呼风唤雨地领导，创了业才发现CEO就是居委会大妈的活。
比如，工作中两个人互相看不顺眼闹情绪，工作进度有时不能保证，这时就需要作为CEO的创业者进行调解。
所以说，CEO表面风光，实则很辛苦。做任何事都是有风险的，只是看自己能承担多少，结果就是做出合适自己的选择。
02
不可替代性
纳瓦尔说，要把自己打造成产品，先构建再销售。能同时做到这两点的人能力会很强，在市场上也非常有竞环境科学与工程学院余同学获发明专利最多，为7项；获发明专利2项及以上的有16人。经过不懈努力，他们在科研创新之路上取得累累硕果。4竞赛获奖情况潜心学术研究的同时，国奖获得者也活跃在创新实践竞赛的舞台上，他们在各类竞赛中获得奖励137项，其中国家级奖励39项，省级奖励26项，校级奖励72项，真正做到了学以致用，知行合一。争力。
最近一段时间，ChatGbt在学术圈火了起来。
很多人通过提问都在体验这款产品的便捷和好玩有趣，因为它会给出问题的思路。很多咨询公司还使用它帮助公司获得资源，解决问题。
在看到强大工具的同时，一部分有思考力的人还会思考会带来什么其他影响，比如会不会造成人类失业。
ChatGbt的功能非常强大，不仅会绘画，作诗，甚至还会写程序。
一些从事科技行业的人认为，可能重复性的工作会慢慢消失。虽然目前对很多人没有实质性的影响，但科技的发展也为我们提出了更高的要求。
最好的应对方式就是，打造自身的不可替代性。
事实上，任何时候都需要未雨绸缪，这样危机来临的时候才能从容应对。
科技的发展是对人类的一个提醒。不可替代性是针对自身性格的多种能力的组合，这需要时间发现和执行。
前两天听一个做产品的人做年终总结，他说到在工作之外读书，并将内容做成短视频的经历。他这个过程中 ，获得了一定的收入。
“八小时内求生存，八小时外求发展”在他身上体现得淋漓尽致。
短视频其实是无边际成本的方式之一。换句话说，短视频有被动收入，即使在睡觉时也会间断性地有收益。
像这样的方式，写作也能起到这样的作用。
主动探索和打造拓宽自身的能力项，打造自身不可替代性，才能有能力和勇气应对科技的发展，生活不确定性和黑天鹅事件。
第二章选派计划第四条2023年选派规模另行公布。第五条攻读博士学位研究生面向国内外符合申请条件的人员公开选拔。2023年面向在外留学人员选拔的实施国别见附件。联合培养博士研究生面向全国各博士学位授予单位选拔。第六条攻读博士学位研究生的留学期限、资助期限一般为36-48个月，联合培养博士研究生的留学期限、资助期限为6-24个月。留学期限应根据拟留学单位学制、外方录取通知（或正式邀请信）中列明的留学时间确定。03
热爱
有一个观点是这样的，原要注意的是，虽然部分院校接受GRE申请商学院，但会存在局限性，如果你打算申请商学院，那么推荐考GMAT;如果你计划申请商学院以外的专业，那么推荐考GRE，此外，经济学专业如果不在商学院的话，主要以接受GRE为主，申请法律专业(非法学)的话推荐考LSAT，不需要考GRE和GMAT。提问04GRE要考多少分？多少分算高分？生家庭不好的往往后劲不足，30岁之后成长没那么快了。
这是因为原生家庭不好的人意味着前期做事会有强烈的欲望，但目的往往是得到他人的认可或者名利的证明，而非发自内心的热爱。
纳瓦尔在书中也说到，人在年轻时有三个重大决定，在哪里生活，做什么工作，和谁一起生活。
他找到了自己真正热爱的工作，才取得一定的成就。
什么是热爱？就是当你身体在很疲惫时，不给你任何收入，身边人都不理解你时，你依然有激情并乐在其中。
这就像遇到真爱一样，陈果在《好的爱情》中谈到激情这个话题，她提到自己学生的例子。
有一次她的学生跟朋友说，XX来电话了。这时她的学生立马从死气沉沉变得非常有活力，就像打了鸡血一样。
只有找到自己的热爱，并持续努力获得阶段性成果，才能在职业道路上走得更远。
04
幸福感
相信才能看见。如果想做成一件事，相信这件事自己能做到，经常幻想自己成功的样子，这样可以提高成功的概率。
因为大脑会自己欺骗自己，也叫做自证预言，我们可以利用大脑天性这一点。什么是幸福，很多人认为有了房子，车子或者有了很多钱，就实现了幸福。
虽然这是一种延迟满足以实现强烈的目标，但他们认为当下的自己是不幸福的，对于生活的态度到了后期，有了一定的练习量之后，下笔就会顺畅很多了！除了手绘技法之外，对于视觉传达设计这个专业来说，创意非常重要！比如说一个图形创意的设计，前期寻找一个主题，从这个主题发散成思维导图到后期寻找关键词转化为视觉元素，这是一个非常考验思维的过程。我的海报设计创意来源一般是书籍，有段时间很喜欢刘慈欣的科幻小说，有些科幻题材的书总是会与社会生活存在的一些问题息息相关，从这些书籍中获得灵感后，就会喜欢用科技风格去表达一些社会主题。是忍辱负重的，对自己是苛刻的。
纳瓦尔认为，幸福存在于当下的每一刻，内心的平和就是幸福。
留意当下的每一份美好，让自己活在每一天的真实而不是对未来的幻想中。即使有了消极情绪，也会平和地看待它，让自己平静，与它和解。
很多人不能活在当下的深层原因是不配得感。认为自己不值得，所以需要做很多事来填充自己。这其实也是不爱自己的表现。
无条件爱自己，就是要接纳自己，时常鼓励自己，知道存在本身就是一种价值。
稻盛和夫说，活着，就要感谢。不一定要实现某个目标才幸福，幸福是内心的和谐，当下的每一个时刻都可以是幸福的。
风险和收益、责任并存，风险越大，收益就越高，需要承担的责任就越多。
总结一下，面对科技发展最好的应对方式就是，打造自身的不可替代性，多产出一些无边际成本的产品；只有热爱才能支撑自己走得更远。
幸福并不是遥不可及，而是有一颗面对纷杂生活的平和内心。
作者：萱桐，精读读友会会员。这是一个自由的灵魂。
现在在职考研好考吗