新冠疫情爆发以来，我国防控政策已做出了多次调整，包括最近发布的“二十条优化措施”以及刚刚发布的“新十条”。
但新冠病毒毕竟还很活跃，每个人还是要有一个起码的心理准备：我要怎样做才能好好防住这个狡猾的病毒？或者不幸感染了，我怎样帮自己战胜新冠病毒？
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针对这些问题，关键是做到这3点：
一是尽可能避免感染；二是及时察觉感染；三是借助疫苗和药物的力量保护自己。
我把这3点概括为“修护栏，竖起耳，借外力”。
博士研究生报名登记表（网上报名后打印下载）；报考定向培养博士生的考生，须由所在单位人事部门在“对考生报考的意见”栏内，注明“同意报考定向培养”的意见。③身份证以及本科、硕士研究生阶段学历、学位证书复印件和学历认证报告（应届硕士生须提供在读证明并在入学报到后补交学历、学位复印件、学历认证报告）。④硕士阶段的成绩单原件（复印件需加盖成绩管理部门或者档案管理部门公章）。01“修护栏”
先说“修护栏”。
这又回到了刚才所说的“理想和现实”问题。理想的情况下，研究生最好能外出实习，这对找工作有帮助。但在现实情况下，研究生的职业发展和完成学业争抢着时间，存在着矛盾。如果不能兼顾的话，到底应该以哪个为准呢？如果职业发展和完成学业不能兼顾的话，应该首先以完成学业为准。在实际中，不乏出现这样的现象：有的学生虽然找到了工作，但毕业论文没有通过或者小论文没有发表而毕不了业或者拿不到学位证，导致找到的工作也被撤销了。学位证还和落户挂钩，如果毕业时没有学位证的话，那么会影响学生在大城市落户。那么，我说的这些话对研究生有什么启发呢？说到这个，我们得请出免疫系统。
抵御新冠病毒，免疫系统是个人唯一的武器了。所谓“修护栏”，就是增强免疫力。
怎么增强？
免疫力水平和多种因素相关：个体、生活习惯、膳食营养等。
日常生活中，我们要避开一些使免疫功能受损的因素，如：
吸烟
过量饮酒
营养水平不佳
过度锻炼
失眠熬夜
长期压力
空气污染
此外，均衡饮食、良好作息、规律运动和愉快心情等方拟报考的博士生导师书面同意意见。（3）研究生招生思想政治和品德表现审查表。（4）两名校内外相关专业的教授，或具有相当职称专业技术人员的推荐信。（5）申请人攻读博士学位研究计划，包括申请人的学术背景、已取得的主要研究成果和攻读博士学位学习阶段的研究计划。（6）硕士课程学习成绩单。（7）硕士期间公开发表的代表性学术论文复印件以及主持或参与的科研项目证明材料。法都是提升免疫力的常见方式，若有必要的话，也可以适当补充维生素和微量元素。
免考生在每科考试开考15分钟后不得入场。初试交卷出场时间不得早于每科考试结束前30分钟，具体出场时间由省级教育考试管理机构规定，交卷出场后不得再进场续考，也不得在考场附近逗留或交谈。复试复试是博士研究生招生考试的重要组成部分，由我校各二级招生单位负责组织和具体实施。复试不合格者不予录取。1.复试阶段对考生报考资格进行严格审查，对不符合报考资格者，不予复试。考生参加复试时，应提交报名材料原件及复印件、参与科研、发表论文、出版专著、获奖情况等材料原件及复印件以备查验，请考生复试前备齐。如对考生的学历(学籍)信息有疑问的，考生应按照我校要求在规定时间内提供权威机构出具的认证证明。疫力的提高有助于防止新冠病毒的入侵，也能帮助人体在遭到新冠病毒入侵后能够更好地消灭它们。此即为避免感染的核心。
但防疫的几样基本措施咱也不能忘：
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02“竖起耳”
再说“竖起耳”。
新冠病毒的感染，一开始是难以察觉的。而当你能够明显感觉到不舒服的时候，病毒很可能已经在你体内疯狂复制了。因此我们要想办法做到尽早发现病毒入侵：检测。
目前，《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》指出：对高风险岗位从业人员和高风险区人员按照有关规定进行核酸检测，其他人员愿检尽检。那上述人员可能还是会通过核酸检测来做到早发现。
其实，新冠病毒抗原检测也有助于我们及早发现感染。日常生活中，多备一些新冠病毒抗原检测试剂，也就具备了及时发现感染的条件。那什么时候要做抗原检测呢？我们直接从《新冠病毒抗原检测应用方案（试行）》抄抄作业：
因特殊原因不能按时入学报到者，须以书面形式向招生单位请假说明。无故逾期2周不报到者，招生单位有权取消其入学资格。应届硕士毕业生入学时未取得国家承认的相应学位学历证书者，取消录取资格。4.新生报到后，学校对其思想政治素质和道德品质、专业素质、健康状况等进行全面复查，发现有不符合标准者按照教育部及本校学籍管理规定进行处理。十一、违规处理1.在博士招生考试中有违规或弄虚作假等行为的，按《国家教育考试违规处理办法》处理及相关规定严肃处理。
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新冠抗原检测做起来也不难，我想现在相关教程已经满天飞了。
03“借外力”
最后，咱们说“借外力”。
其实这是咱们面对疾病的老套路了。
疫苗可以帮咱们及早对新冠病毒的感染做出反应，从而趁它们没造成严重伤害时就把它们消灭掉。药物则能帮咱们正面刚新冠病毒。
目前的新冠疫苗咱们都见过，主要是灭活疫苗。尽管这些疫苗在预防新冠方面有很好的作用，但考虑到奥密克戎毒株的变异性以及疫苗的时效性这2大因素，疫苗也需要“变得更强”。
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从国内进展来看，目前上海、深圳、南昌等地已开始接种吸入用重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）。
目前，符合条件的博士研究生每年最低可获得1.8万元资助，最高至11.7万元。（三）住宿情况根据宿舍房源和住宿条件，1500-2200元/人·年。定向单位在广州市的博士生，不安排住宿。（四）培养所在校区学校地处中国历史文化名城和国家中心城市——广州，辖4个校区，总面积约2442亩（含规划），其中北校区位于广州市白云山北麓，南校区位于广州大学城，大朗校区位于广州市大朗，知识城校区位于中新广州知识城。另外，国内正在研发的疫苗还有重组全人源抗新冠病毒单克隆抗体鼻用喷雾剂（F61鼻用喷雾剂），这款疫苗对BA.1、BA.1.1、BA.2、BA.3、BA.4/5、BF.7等均保持了高中和活性。对于有新冠病毒高暴露风险的人来说，它或成为一个重要的预防手段。
当然，以后，更多针对新冠病毒的疫苗以及药物也可能会陆续面世。到那个时候，防控新冠病毒的工具就真算是齐活了，希望我们真的不用担心新冠病毒了。
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