今天脚步篇转眼间已进入考研倒计时1天研途漫漫，分秒必争考研人的脚步继续前进着在广州理工的校园里自习室里、图书馆里寂静的走廊里时刻弥漫着考研人努力、坚持的气息摒除外界的喧嚣留下的是考研人孜孜不倦的身影刻下的是考研人在考场上的模样二、冲刺篇最后的冲刺里在追求稳住脚步的同时也要学会适当调整复习计划及时查漏补缺常翻看易混淆的知识点多温习那些做错的题目在考研备战这条路上也要讲究事半功倍科学复习、科学备考提前对考点有所了解不管是哪一方面考研人都要做足准备为最后的冲刺而奋斗。咱来说说，那些总是天还没亮就醒的人，到底是咋回事！
很多人，他半夜醒了，一看手机都是1-3点这个时间段，那这种人，通常就是肝不好，肝经堵住了，因为这一天二十四个小时，对应着十二条经脉，那这凌晨1-3点呢，对应的就是肝经， 所以老在这个点醒的人，你想睡好觉得把肝经通一通，但咋通呢？
按《内经》上的说法，“病在时间取之输”，你现在老在肝经的巡行时间睡不好，那想调理就从肝经的输穴，也就是太冲穴入手，在睡前就可以多按按太冲穴，这个穴位咋找呢，你可以从大脚趾跟二脚趾中间，往上推，推到一个凹陷的地方，推不动了，按按发酸发胀，那就是了。
脚步篇转眼间已进入考研倒计时1天研途漫漫，分秒必争考研人的脚步继续前进着在广州理工的校园里自习室里、图书馆里寂静的走廊里时刻弥漫着考研人努力、坚持的气息摒除外界的喧嚣留下的是考研人孜孜不倦的身影刻下的是考研人在考场上的模样二、冲刺篇最后的冲刺里在追求稳住脚步的同时也要学会适当调整复习计划及时查漏补缺常翻看易混淆的知识点多温习那些做错的题目在考研备战这条路上也要讲究事半功倍科学复习、科学备考提前对考点有所了解不管是哪一方面考研人都要做足准备为最后的冲刺而奋斗。
然后你还可以再配上神门穴，内关穴，百会穴，这三个穴位是治疗失眠的特效穴，这神门穴就在你手腕横纹，小拇指那一边，你能摸到一条筋，按一下这条筋的外边，要是有酸胀感就是了；
内关穴，就是在你手腕线上三横指的地方，在中医认为，失眠基本就是心神不安引起的，所以这两个穴位就是安养心神的。
那失眠除了心神的原因，肯定跟头也有关系，你想想看，平时要是睡不好了，那脑子是不是就不清醒，昏昏沉沉的了？所以你可以再配上一个和百会穴，这百会就是在头顶， 你两个耳朵连线的中点。
脚步篇转眼间已进入考研倒计时1天研途漫漫，分秒必争考研人的脚步继续前进着在广州理工的校园里自习室里、图书馆里寂静的走廊里时刻弥漫着考研人努力、坚持的气息摒除外界的喧嚣留下的是考研人孜孜不倦的身影刻下的是考研人在考场上的模样二、冲刺篇最后的冲刺里在追求稳住脚步的同时也要学会适当调整复习计划及时查漏补缺常翻看易混淆的知识点多温习那些做错的题目在考研备战这条路上也要讲究事半功倍科学复习、科学备考提前对考点有所了解不管是哪一方面考研人都要做足准备为最后的冲刺而奋斗。
所以你要是老是在半夜1-3点醒，就可以在睡前按按这三个穴位，既调肝，又养心安神，当然你也可以配上一些疏肝清肝的药一起用，就比如柴胡舒肝丸，和泻肝安神丸，要是你就是肝郁，也能睡着，就是老半夜醒，然后平时老觉得心里不痛快，不高兴，你就用柴胡舒肝丸；
要是你肝经堵得严重，已经郁而化火了，那你就不仅仅是半夜老醒了，你还睡不着，老感觉心里莫名的暴躁，想发火，有时候一晚上都睡不着，然后嘴里还发干发苦，你就用泻肝安神丸。
这脚步篇转眼间已进入考研倒计时1天研途漫漫，分秒必争考研人的脚步继续前进着在广州理工的校园里自习室里、图书馆里寂静的走廊里时刻弥漫着考研人努力、坚持的气息摒除外界的喧嚣留下的是考研人孜孜不倦的身影刻下的是考研人在考场上的模样二、冲刺篇最后的冲刺里在追求稳住脚步的同时也要学会适当调整复习计划及时查漏补缺常翻看易混淆的知识点多温习那些做错的题目在考研备战这条路上也要讲究事半功倍科学复习、科学备考提前对考点有所了解不管是哪一方面考研人都要做足准备为最后的冲刺而奋斗。里提醒大家，失眠的原因有好多种，像今天说的是肝引起的，要是其他原因，就不能用这两个中成药了，建议你找专业医生根据自己情况对症用药， 不过这神门穴、内关穴、百会穴还是可以按一按的，会起到一定的帮助。
那以上就是今天分享的内容了，我们下期再见！
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